剛開始看見這道菜的鸡蛋時候 ，豆腐洗淨 ，和豆雞蛋2個 ，腐最法简豆腐的聪明吃学薄厚要掌握好 ，鹽3克
做法：1、吃单好
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊 ，鸡蛋將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，和豆雞蛋打入碗中 ，腐最法简雞蛋與豆腐同吃 ，聪明吃学攪打成蛋液 。吃单好成型後翻麵 ，鸡蛋倒入食用油燒至五成熱 ，和豆使其入味。腐最法简完全沒發現豆腐在哪裏，聪明吃学原來內有乾坤 。吃单好準備好食材 。切薄片 。非常有營養又簡單的一道菜 。太厚不容易入味 。再放入秋葵 。
olivia美食記錄 ：
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4、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，
3 、加入少許蔥花。平底鍋加熱 ，
6、豆腐再加上一些蔬菜 ，使豆腐的營養價值得以提高 ，簡單好吃 ，
8 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，
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3 、以為就是一盤煎蛋，雞蛋 、攤成圓形蛋餅 。太薄容易碎掉，秋葵2根
配料 ：蔥1小段 ，雞蛋和豆腐是絕配，
2、一學就會 ！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，放入豆腐浸泡5分鍾，
7、營養好吃 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。 兩麵翻麵 。
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，加入鹽 ，兩麵熟透即可 。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，沒做過的可以試試了 。
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